ジムでの立ち回りについて
「ジムでの立ち回り」は、ジム初心者が恥をかかず、静かにトレーニングを続けるためのブログです。
ジムに行きたいけれど、何をすればいいかわからない。
初心者だと思われたくない。
周りの目が気になる。
器具の使い方やマナーが不安。
そんな、誰にも聞きにくい悩みを少しネタっぽく、でも実用的に扱っています。
このサイトで扱うこと
このサイトでは、主に以下の内容を扱います。
ジム初心者向けの立ち回り
ジムでのマナー
初めてのジムに必要な持ち物
トレーニングを習慣化する考え方
筋トレ用品やジム用品の選び方
専門家ぶった難しい解説よりも、「実際に初心者が困るところ」に寄せて書いています。
運営者について
運営者は、ジム通いを続けてきた一般トレーニーです。
最初から堂々とジムに通えていたわけではありません。
何をすればいいかわからないままマシンの前で固まったり、周りの視線が気になったり、荷物を増やしすぎて通うのが面倒になったりしたこともあります。
このサイトでは、そうした経験をもとに、初心者が少しでも気楽にジムへ行けるような情報をまとめています。
広告について
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Amazonのアソシエイトとして、ジムでの立ち回りは適格販売により収入を得ています。
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ただし、紹介する商品は記事内容との相性を考え、初心者にとって使いやすいものを中心に掲載します。
注意事項
当サイトの内容は、一般的な経験や調査に基づく情報です。
運動中に痛みや強い違和感がある場合は無理をせず、必要に応じて医師や専門家へ相談してください。
また、ジムごとにルールや設備は異なります。実際に利用する施設の案内を優先してください。